我妈妈去年八月份去世了

      病情分析：
      你好，这些考虑与你过去自身饮食生活等诸多因素的影响，精神因素所致心情不好，患了焦虑症了
      指导意见：
      就自然的无副作用和后遗症等治疗，最好是不要自己乱用药乱治疗，不用西药治疗，免得西药的不适等，可以找中医看看，开点自然的中药慢慢调理下，逐步的恢复健康了，正常就行了，供参考
      

      根据您的描述，我们建议放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极。
      

      由于重大事件的刺激，而导致情绪或身体上的一些强烈反应，这是一种应激性心理障碍。建议看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下消除创伤性印记重新回归正常生活。不需要用药。
      
      以上是对“我妈妈去年八月份去世了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      你不要过于担心，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。