有问必答网心理健康科 → 很容易生气。一生气就觉得自己受了委屈

很容易生气。一生气就觉得自己受了委屈

女 | 19岁 2018-02-17 16:30:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 很容易生气。一生气就觉得自己受了委屈,然后就一直憋着不说,久而久之就爆发了。很讨厌我自己,也很讨厌别人。怎么控制自己。

医生回复区

屈佳
屈佳 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压,胎盘早剥 帮助网友:21383称赞:3
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2018-02-17 16:40:56 我要投诉

      您好女士,欢迎来的咨询平台咨询,根据您的描述,如果您存在以上症状问题,可能是由于您内向,不善于言辞,建议您多跟朋友沟通。去找心理医生来咨询。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-02-17 16:34:59 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴与您交流,根据您的描述,考虑您是情绪有时低落,有时激动,不容易控制自己。
      指导意见:
      建议您遇事冷静,想一想好的一面,冲动是魔鬼,很多时候我们需要换位思考,站在别人的角度看问题也许您就不会生气了。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-02-17 16:45:34 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询。生气对身体的危害比较大,可能家长经常批评指责你,造成了你性格比较自卑,不自信,听不得不同的意见,所以建议您平时要多做自信心的建立,经常对着镜子练习,我是最棒的。经常的肯定自己。
      
      以上是对“很容易生气。一生气就觉得自己受了委屈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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