健康咨询描述: 很容易生气。一生气就觉得自己受了委屈,然后就一直憋着不说,久而久之就爆发了。很讨厌我自己,也很讨厌别人。怎么控制自己。
病情分析:
您好!很高兴与您交流,根据您的描述,考虑您是情绪有时低落,有时激动,不容易控制自己。
指导意见:
建议您遇事冷静,想一想好的一面,冲动是魔鬼,很多时候我们需要换位思考,站在别人的角度看问题也许您就不会生气了。
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