前几天，我发现我长了青春痘

      最好拍张照片看看，如果是痘痘的话不要紧，平时少吃甜食，辛辣油腻，可以外用夫西地酸乳膏或者过氧苯甲酰凝胶点涂，一天两次，配合睡觉前点涂阿达帕林凝胶治疗。
      

      你好，根据您的病情分析，出现脸上长痘痘不排除是内分泌紊乱导致的皮肤疾病，建议您多注意皮肤护理，避免刺激可以口服中药调理身体。
      

      考虑痤疮，建议局部可以涂维A酸乳膏或复方氯霉素醇溶液，要保证充足的睡眠，饮食要清淡，禁辛辣刺激油腻食物，禁烟酒，多吃新鲜水果蔬菜。
      
      以上是对“前几天，我发现我长了青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据您的描述，建议平时饮食清淡一些，禁食辛辣，油腻的食物。不要擦化妆品，多吃一些水果，严重的话建议去医院看一下
      

      病情分析：
      根据你的描述情况。没有看到照片提示的。脸部长痘痘，考虑是青春期激素和皮脂腺分泌旺盛引起的。
      指导意见：
      建议你规律生活不要熬夜。多进食新鲜水果蔬菜。少吃辛辣刺激和油腻食物。新长痘痘晚上涂阿达帕林凝胶。白天涂夫西地酸软膏。口服维生素B族。