我10多天以前玩轮滑的时候脚脖子崴了然后去医院拍的

      你好，第一首先是休息，减少行走。这个让它里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有热敷是一个非常有效的方法。每天晚上睡觉时抬高患肢建议你多休息几天，不要太着急，有问题随时联系。
      

      你好，如果没有骨折的情况下，建议休息一周到十天左右，等待软组织肿胀消失，疼痛消失以后在下床活动，如果没有明显不适的情况，可以适当的活动。
      
      以上是对“我10多天以前玩轮滑的时候脚脖子崴了然后去医院拍的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述，症状减轻很多了，可以走路了，但是不能剧烈活动
      指导意见：
      建议，目前可以走路，不要走时间很长，剧烈运动不建议，在养一段时间就好了，没有大碍。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，买脚后用药，现在脚不痛了，肿消的差不多了，但是还最好还是要少走路。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你要注意休息，避免过度活动，等彻底消肿之后在进行功能锻炼。平时要抬高患肢，利于血液循环。