健康咨询描述: 我现在49岁,长斑大概有10年了。斑是满脸都有的,不仅长斑还张痘痘和包包。满脸痘斑好吓人,左脸上多一些,右边脸上不多。额头也多,发髻那边也多的。月经不怎么准,来的时候肚子很疼。我有时候会失眠,冬天我不注意防晒,其他季节我注意防晒的,挺注意补水的
想得到怎样的帮助:斑可以去除吗?
指导意见:
您好,从您说的情况看,这个考虑是色素斑现象。这个一定要注意个人卫生,保持心情愉快,养成良好的生活习惯,是生活中的小习惯和祛斑产品根本不能有效地治疗雀斑。而且收到的效果很补明显,平时在生活中一定要相信自己,不要有心理负担。
你好,祛斑教你几个方法,第一,柠檬蜂蜜维生素E酸奶配着喝。第二牛奶面膜维生素?新鲜牛奶。第三喝少量的红酒。第四可以使用去斑产品,平时注意多休息,保持充足的睡眠。注意防晒,四季都要防晒。
以上是对“肝斑能不能去掉呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。多喝水、多喝汤、多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。也可以看看草木疏
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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