反应迟钝，做事慢，内向很没用怎么调理能恢复

      你好，很高兴为你解答这个问题。这种情况应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      你好，这位朋友，根据您的描述，建议您可以适当的运动锻炼，多参加一些朋友聚会，多和陌生人接触沟通。长时间以往的接触会对你有所提升。
      
      以上是对“反应迟钝，做事慢，内向很没用怎么调理能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你所述应该是缺乏交际锻炼，没有自信心的表现。
      指导意见：
      建议有意识地多与人沟通，锻炼思维及遇事反应能力，培养积极向上的兴趣爱好，相信自己能做得更好。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑和个人的性格有一定关系。
      指导意见：
      你的情况考虑和人的性格有一定关系，建议平时注意避免熬夜，保持充足睡眠，平时多与人沟通。
      

      本患者的这一现象多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，建议给予没有依赖性和没有副作用的中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药。