健康咨询描述: 本人是一个小学六年级的小学生,上课经常犯困和睡觉,请问是怎么一回事?有什么解决方法吗?
病情分析:
你好!你描述的的这种情况,是每个人都遇到的正常现象,不必太在意
指导意见:
建议你晚上最好早睡觉,另外早饭尽量提前吃,饭后应适当活动一下,以提高自己的精神状态,如果还不行的话,犯困时可以涂抹点清凉油缓解
清凉油是干嘛用的?
你好!清凉油能醒脑提神,防止发困
病情分析:
一个上小学六年级的学生上课经常犯困和睡觉,就是这段时间吗?还是冬天也是这样。
指导意见:
你每天晚上要九点半钟以前就要入睡这样子的话能够保证足够的睡眠,保证白天有精神。
以上是对“本人是一个小学六年级的小学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况首先需要每天都有足够的充足睡眠,这是基础。
指导意见:
建议您每天作息时间要有规律,早睡早起,平时也要多锻炼自己的注意力。从生活中的小事培养自己。
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