!我在沙发上坐着看电视

      病情分析：
      你好，这种情况很有可能就是腰椎间盘突出导致的。扭伤的可能性不大。
      指导意见：
      这种情况的建议，你可以到医院里骨科就诊，做一下腰椎的ct看一看椎间盘是否有问题。腰椎间盘突出的话，一般都是要求绝对的卧床休息。等急性期过了之后，再辅以针灸推拿，理疗等治疗
      

      你好。针对你的问题。建议到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重的话就可以手术治疗了。同时也欢迎你有问题继续追问我
      

      你目前这种情况有可能是出现长时间的坐立以后，突然改变体位出现了腰椎间盘的病变，或者说是腰肌损伤，这种情况可以拍一下腰椎的x光片检查排除骨骼方面的问题，如果没有问题的话，注意休息，保持局部的制度，必要时可以使用理疗进行治疗。
      
      以上是对“!我在沙发上坐着看电视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者系中老年男性，出现了腰部剧烈疼痛的临床表现，根据你的情况，是软组织还是腰椎问题需要通过进一步检查，以免病情发展，不适随诊。