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我有一次上体育课跑啦8圈

女 | 15岁 2018-03-14 20:43:44 2人回复来自

健康咨询描述：我有一次上体育课跑啦8圈，导致膝盖，大腿疼，根本蹲不下去，上下楼梯很不方便，我觉得可能是肌肉拉伤，什么办法才能好起来

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2018-03-14 20:44:32 我要投诉

你好，向你描述的这种情况考虑就是肌肉拉伤，需要注意休息，避免剧烈运动，注意进行热敷，可以涂抹扶他林乳膏按摩一下，缓解疼痛症状，注意休息就好，慢慢缓解。

赵春慧吉林农业大学医院主管护师擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有帮助网友：88118称赞：1065

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2018-03-14 20:45:29 我要投诉

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是跑完步后出现大腿，膝盖疼痛，应该是乳酸堆积导致的。
      指导意见：
      由于突然剧烈运动，会产生大量的乳酸，一时排泄不掉，导致的疼痛，可以通过按摩，理疗逐渐恢复的。