可能是受一些科幻片的影响,总是想那些人类毁灭的问题,让你感觉很烦恼,希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法,得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣爱好多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,看一些身心健康的书籍,听一些欢快的音乐,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,根据你提供的这个情况,我想到了一个成语,就是杞人忧天。
指导意见:
赵惟,十三四岁的青少年,我觉得还是多考虑一下学习的问题比较实际,地球毁灭大家都一起死,你也能够幸存。
你好,根据你的临床描述,初步考虑你的心理状况出现了问题,建议你到当地正规医院心理科就诊,在心理医生的正确疏导下走向正常状态。
以上是对“我的心一直在想那些人类毁灭的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!建议您可以保持科学的态度了么,不要被一些人的错误的观念误导了么,建议您可以好好的学习了么,请问您的学习成绩如何了么。
根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张,焦虑,恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关,例如内向,敏感,羞怯,缺乏自信。严重者需要心理治疗或药物。
你好,很高兴为你解答问题,你就是由于想的太多所导致的这种情况的发生,建议你放松自己的心情,不要给自己过大的心理压力,人类是不会毁灭的,你放心吧,可以按摩一下自己的头部,有助于睡眠。
你好,你这种情况建议你到医院心理门诊做一个心理评估,根据你心理评估的情况,针对性用药治疗,预防病情进展加重,发生不良后果。
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