我是一名初中的学生，平时我总是胡思乱想

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你现在是出现了心理问题。
      指导意见：
      主要是学习压力大。平时一定要放松心情，没事的时候多和同学聊天散步，多与家人沟通，多去人多的地方，多听听音乐，一定要放松自我，努力学习。也可以去找心理医生好好疏导一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，可能是有焦虑症，建议最好是找心理医生给予辅导同时配合药物治疗。
      指导意见：
      建议平时要清淡饮食，多补充维生素类，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。