从小到大一直胖这个月开始减肥一个月从89

      你好！减肥后出现皮肤松懈是正常的现象，尤其是你这种长期肥胖突然的快速减肥。建议你，减肥不要太急于求成，饮食调理但要保证优质蛋白质摄入，要有长远计划，同时可以多喝水，按摩面部，敷面膜，有氧运动的同时也要做局部的肌肉训练以增加肌肉。
      

      这没关系的，撑开的皮肤恢复需要很长的时间，建议每个月减重3-5斤，慢慢来，谁也不是一口吃成个胖子的，这样皮肤就不会有太大的变化，注意做面劲部皮肤的护理、保养，多吃蛋白含量高的食物。
      
      以上是对“从小到大一直胖这个月开始减肥一个月从89”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个原谅较胖体重减轻多会导致出现局部皮肤出现松弛。看起来不是很好
      指导意见：
      我建议你最好心情放松，转移注意力，可以配货针灸配合中草药调理看看。适度控制饮食，适度运动
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。