上半身很瘦下半身特别是大腿根部胯特别粗妈妈是这样的

      这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      首先是晚上十点休息，不能熬夜。然后是多跑步。跑步完记得拉伸下腿部的。
      指导意见：
      这样就不长肌肉，达到瘦腿的效果了。也可以学模特那种。站墙根，全身用力。记得控制好饮食。
      
      以上是对“上半身很瘦下半身特别是大腿根部胯特别粗妈妈是这样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况与你的个人体质有很大的关系。
      指导意见：
      处于这个年龄段，一定要注意饮食营养的调节，适当的增加新鲜蔬菜水果的摄入，并积极从事体育运动及各种健身活动，这样可以有效的改善你的体态，好吗？愿你健康！
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，一般人的身材大部分与遗传有关，注意饮食控制，配合运动锻炼，可能好点。
      指导意见：
      建议注意多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，多参加运动锻炼。
      

      病情分析：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
      指导意见：
      针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次