我想问一下一个人刚胡思乱想

      你好，这种情况有可能存有强迫焦虑，建议可以到心理科进一步检查明确。平时适当减减压，不要刻意去理会那些胡思乱想，把注意力放在外界有意义的事情，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
      

      你好，根据你的描述，建议你走出去散散心，多参加集体活动，与家人朋友进行交流，调整心态，避免焦虑不安的心情，同时希望你到正规医院进行心理咨询并进行心理干预治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，胡思乱想考虑与神经衰弱有关。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，刺五加，补脑安神治疗。饮食宜清淡食物为主，多听音乐，放松心态。
      
      以上是对“我想问一下一个人刚胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一位29岁的男性朋友。你一个人的时候会胡思乱想，想着想着就控制不住自己了。我建议你避免独处，可以找些提高自信的励志的书看看。
      

      病情分析：
      您好，从您的病情描述来看，这种情况需要注意是否有焦虑症等情况。
      指导意见：
      因不能面诊了解具体病情，个人建议最好让心理医生检查一下，并且平时尽量的避免过度焦虑等问题。