白癜风在胳膊上吃坚果有好处吗

      平时少吃特别酸的食物和水果（里面维生素C含量高，有可能会加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促进色素恢复。坚果可以正常吃，有好处。
      

      病情分析：
      坚果类食物富含多种人体所需的微量元素，可以促进酪氨酸的活性，增加黑色素的活性，帮助患处皮肤恢复正常肤色，常见的坚果有核桃、花生、杏仁、松子等，可抑制患者白癜风的发展扩散，对白癜风也有一定的辅助治疗效果，因此白癜风患者可以多吃一些坚果类食物。
      指导意见：
      

      白癜风患者吃这些坚果比较好，1、栗子。栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少，还有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。2、花生。花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。3、杏仁。杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。4、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。
      
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      白癜风患者在饮食上应少吃或不吃西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。不吃辛辣刺激性食物，及海鲜。适当多吃一些富含铜的食物：如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；