怎么样才能高潮，为什么自己总是弄不了高潮

      首先看您的年纪还这么年轻，那么正属于身体的生长发育期，您的这种行为是建意您尽早戒掉的事，很容易对自已身体造成损伤以及造成感染的情况出现的建意把注意力放在其它的事情上面，保证健康良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，只有很少一部分女人做爱很容易高潮，大多数都很难达到，这很正常。
      指导意见：
      你们要先做好前戏，如有必要先让老公给你抚摸一段时间，然后再插入，这样女的先受刺激，男的随后，才可能一同达到高潮。
      

      你好，根据描述，每周一次手淫可缓解压力。多了解性知识，对自己有帮助。多度手淫引起情绪不稳，烦躁易激惹，注意力不集中，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，多运动，多交正能量的人聊天。
      
      以上是对“怎么样才能高潮，为什么自己总是弄不了高潮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般女人到达高潮的时间要比男人相对来的晚一些，抓住这个规律，适当的多做前戏。
      指导意见：
      建议可以做足前戏，逐步已经进入状态，然后再进入主题，注意调整节律。