我于去年12月底因车祸造成第一腰椎压缩性骨拆

      你好，从你的疾病来看，上班坐时较长对你的身体恢复还是有影响的，最好不要坚持上班，如果必须上班，最好减轻工作量，宜循序渐进，逐渐恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你的腰部有外伤史，并且你经常的坐着，现在出现了坐骨神经疼痛，考虑是由于腰部卡压神经而引起的。
      指导意见：
      你现在建议你可以口服腰痛宁胶囊。甲钴胺片。不要经常的坐着，还是以休息为主。
      
      以上是对“我于去年12月底因车祸造成第一腰椎压缩性骨拆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，你曾经腰椎压缩性骨折，现在腰部酸痛，坐骨神经痛
      指导意见：
      您这种情况考虑是由于外伤引起的腰椎问题，现在有压迫神经根引起，建议平时不要久坐久站，可以配合局部热敷贴膏药，口服活血化瘀的药物治疗，最好是卧床休息一段时间

      病情分析：
      你好，如果是单纯的骨折，可以平卧硬板床，一般需要3个月，伤后3天，开始在床上锻炼。
      指导意见：
      建议，到正规医院脊椎科，找专科医生做核磁检查，明确是否压迫神经，在进行对症治疗。