头发老实出油，一天一洗

      你好，如果是一天洗一次头的话，就过于频繁，建议2到3天洗一次，动作一定要轻柔，用指腹清洗，不要伤到头皮，还有就是做好皮肤的清洁饮食，注意清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好，你咨询的是头发，面部比较油，该怎么办？怎么处理？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，青春期由于体内激素分泌旺盛，而皮脂腺分泌旺盛，所以会感觉皮肤毛发比较油，建议你清淡饮食，少食辛辣刺激食物，少油腻。
      

      你这个主要考虑是脂溢性皮炎的情况皮肤毛囊油脂分泌旺盛很多是由于内分泌不调所引起的建议你可以具体明确下这方面的病因或者做个毛囊检测针对性的调理会好的比较彻底每天多喝水多吃水果不要吃辛辣刺激食物
      
      以上是对“头发老实出油，一天一洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！