跳了10年的民族舞，腿没变细

      你好，这个情况来说，本身还是自己的个体差异，嗯，遗传基因导致的，所以你目前这个情况来说，嗯，如果想看还有没有长高的空间，就需要做一个骨龄片。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，你跳了10年的舞，现在14岁，身高只有154厘米，建议多喝牛奶，每天至少500毫升，同时多运动，坚持游泳跳绳打篮球，促进身高发育，必要时去医院检查骨骺片生长激素水平测定。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期适当的增加户外活动，提高身体素质
      指导意见：
      保证充足的休息睡眠时间，注意均衡饮食和营养的补充，促进身体的生长发育。提高身体的素质
      
      以上是对“跳了10年的民族舞，腿没变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不是跳舞的女生小腿就会粗。小腿粗，很大的原因还是遗传导致的。
      指导意见：
      跳舞可以让身体变得比较匀称，比较健康。注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，不吃肥甘厚味的食物。
      

      病情分析：
      你好，你现在还处于生长发肓时期，多注重还可以长高的
      指导意见：
      你好，你要多做些向上的运动如打篮球，跳绳等，好好休息不要熬夜，同时还要吃些钙比较丰富的食物
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答。腿运动多会比较结实，视觉上会感到粗的。
      指导意见：
      你现在14岁，还是可以长高的。建议你制定合理的科学的食谱，养成良好的生活习惯，平时多锻炼身体。