你好,根据你描述的情况,考虑,骨骺线通常在18周岁左右完全闭合,建议您多吃高蛋白和含,钙质的食物,多吃钙片,补充钙质,多做运动,促进骨骼发育。
你好,12岁女孩,身高1米5,也不算矮了。有的女生可以长到25岁。身高主要取决于遗传和后天因素。经常体育锻炼能刺激你的身高增长,能促使全身血液循环,运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好,多参加长高和健脑的活动,有跳绳踢毽子,跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质,维生素和纤维素,增加矿物质,比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果,牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等,含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激,平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
以上是对“12岁女孩,身高150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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