有问必答网儿科矮小症 → 12岁女孩,身高150

12岁女孩,身高150

女 | 12岁 2018-05-05 09:13:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 12岁女孩,身高150。身高很矮,有没有什么能快速长高的方法?

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景宏升
景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折,胸腹外伤,脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救 帮助网友:22901
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2018-05-05 10:27:22

      你好,根据你描述的情况,考虑,骨骺线通常在18周岁左右完全闭合,建议您多吃高蛋白和含,钙质的食物,多吃钙片,补充钙质,多做运动,促进骨骼发育。
      

杨玉京
杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 擅长: 呼吸道消化道疾病尤为专攻,如胃肠炎,肺炎,儿童生长 帮助网友:7314
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2018-05-05 10:32:13 我要投诉

      你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况等,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
      

姜萍
姜萍 马鞍山市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长各类急危重症急救,比如脑卒中,糖尿病并发症,糖 帮助网友:8949
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2018-05-05 10:35:10 我要投诉

      你好,12岁女孩,身高1米5,也不算矮了。有的女生可以长到25岁。身高主要取决于遗传和后天因素。经常体育锻炼能刺激你的身高增长,能促使全身血液循环,运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好,多参加长高和健脑的活动,有跳绳踢毽子,跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质,维生素和纤维素,增加矿物质,比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果,牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等,含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激,平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
      
      以上是对“12岁女孩,身高150”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等内科常见疾病 帮助网友:37851称赞:2
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2018-05-05 10:38:09 我要投诉

      你好,要多锻炼身体,多做运动,现在是发育时期,还会长高的,要注意饮食,多吃水果蔬菜,多吃含钙高的食物,荤素搭配要均衡,保持有充足的睡眠。
      

回栋梁
回栋梁 青县人民医院   主治医师 擅长: 膝半月板与交叉韧带损伤,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:270
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2018-05-05 10:23:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的因素。90%是基因问题。10%是后天环境问题。
      指导意见:
      目前除了加强营养外,没有特别好的方法促进您的身高快速生长。因为基因决定的因素特别大。
      

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