一个月前从楼梯上摔下来

      病情分析：
      你好，你的问题已收到，根据你的描述，有可能是软组织损伤。
      指导意见：
      软组织损伤需要很长的一段时间的恢复。可以口服一些消炎止痛，活血化瘀类的药物。有条件的话可以买一个脚踝固定器。
      

      病情分析：
      你好！只要去医院检查没有骨折就没有太大的问题！你可以局部疼痛出喷点云南白药喷雾剂！
      指导意见：
      你好！建议你多注意休息！忌食辛辣刺激的食物！多吃新鲜蔬菜水果！有营养的食物！
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，如果没有骨折，多半就是踝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议你可以用弹力绷带固定，同时要制动，不要负重。还可以做做理疗促进恢复。
      
      以上是对“一个月前从楼梯上摔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！