舍友说我每天晚上说梦话打呼噜

      病情分析：
      你好，可能是压力过大、精神紧张，及过度劳累的原因。
      指导意见：
      要放松心情，心情紧张不利于恢复，睡觉时尽量侧卧，会有效缓解打鼾，到口腔科检查牙齿，可矫正治疗磨牙的情况
      

      说梦话有可能是白天太累或者心理压力太大，自己调节一下，打呼噜严重需要到医院耳鼻喉科看看排除一下呼吸暂停睡眠综合征，如果有大夫会告诉你怎么办，不要有心理压力
      

      病情分析：
      您好，那您睡眠质量怎么样啊？打呼噜和说梦话很多人都会有。
      指导意见：
      建议您，如果会有睡眠中憋醒之类的，可以去做做睡眠呼吸监测，尽量侧身睡吧。
      
      以上是对“舍友说我每天晚上说梦话打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉，鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等造成的。可采用等离子低温消融术，根据不同情况在咽腔、鼻腔、舌根等不同部位进行低温消融，改变气道通气状况，清除打鼾的基础，达到彻底治疗的效果。说梦话考虑是由于劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的。建议转移注意力，注意休息，培养兴趣爱好，积极调整心态，改善症状。