得了白癜风需要补充哪些微量元素？

      你好，白癜风最好多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品等，多吃一些坚果，绝对不能吃海产品，不能喝酒、抽烟，不能吃辣椒等刺激性食物。
      

      你好，白癜风对饮食没有特殊的要求，但是需要，饮食均衡，不要偏食，维生素是色素合成的一个原材料。可以口服一点多维片，或者是善存片
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为有白癜风导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息及防晒，适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激和上火食物，饮食营养清淡为宜。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
      
      以上是对“得了白癜风需要补充哪些微量元素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。钙元素丰富含量：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。锌元素丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。白癜风还有一个发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值，而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低，影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。
      

      白癜风最好多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品等，多吃一些坚果，绝对不能吃海产品，不能喝酒、抽烟，不能吃辣椒等刺激性食物。
      

      某些刺激性精神因素也会导致白癜风的发生，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者在日常生活中较好保持一个越快的心情。