健康咨询描述: 为什么我总是在意别人对我的看法? 为什么我觉得自己做的不好? 为什么我总是担心自己做了坏事?
考虑可能是有焦虑症,抑郁症。可能和你的成长环境有关系。主要是对自己没有自信。性格内向又孤僻。总好依赖于别人。世上本没有完美的事情,也没有完美的人。要有一颗平常心。多看自己身上的优点。
病情分析:
根据你所说的这个问题。这种情况可能是因为自己心理素质较差。
指导意见:
平时自己做事总想做得更好,或者是精益求精。所以对自己要求比较严格,也特别在意别人的想法。建议你不要这样。要顺其自然,放松心情。
病情分析:
这种情况是需要考虑可能和您自身的精神压力过大有关,有轻微的焦虑症表现。是需要引起重视。
指导意见:
可以到医院心理健康科进行检查,排除是否存在焦虑症的表现。可以进行心理疏导。
平时要注意睡眠充足,多注意休息。避免过度劳累。
以上是对“为什么我总是在意别人对我的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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