健康咨询描述: 上个学期有过晚上睡觉的时候能听到自己的心跳声,睡不着但是后来吃了一种药好了,现在又有了,晚上睡不着
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个情况是不是学习压力导致。
指导意见:
你好,你可以晚上睡前喝点牛奶牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是与神经衰弱有关的,
指导意见:
建议你平时注意放松心情,不要压力太大,多运动,锻炼身体,也可以服用谷维素,维生素b1调理一下。
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