连续三天跑5000米

      你好，你现在这种褐色分泌物要考虑是剧烈运动引起的，建议这几天多注意休息。控制一下运动量，同时多注意个人卫生，暂时不需要特殊处理和治疗。

      病情分析：
      指导意见：你好，你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多，及反复牵拉导致痉挛损伤引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累，适当保暖，锻炼应循序渐进，可外用云南白药酊，配合按摩进行治疗缓解，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你因为运动量比较大出现左小腹疼痛和阴道有褐色分泌物，这种情况大概是排卵期症状。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，不知道你是否属于排卵期，如果是，应该属于排卵性出血情况。建议注意休息。
      以上是对“连续三天跑5000米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！