阳痿症状该如何治疗和预防

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      勃起不好是身体出问题的第一个信号。如经常生活不规律，喝酒，熬夜，频繁手淫，过度劳累，生病如糖尿病，高血压，高血脂，高尿酸血症，性腺功能减退症，睡眠不好，心情不好，心理压力大，缺乏锻炼身体等都会导致勃起不好。
      有的勃起不好会进一步导致性生活时间短。可以性生活前一小时口服一片万艾可。
      每天晚上快走或慢跑一小时，常年坚持。
      

      饮食调理，韭菜是壮阳的。而多吃狗肉、羊肉也可以起到预防阳痿的作用。动物的内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也是不错的调理食材。
      
      以上是对“阳痿症状该如何治疗和预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
      

      用中药治疗吧,讲究内外综合治疗的,治愈了也不复发的,治疗加调养,效果还是不错的.平时也要多注意休息和身体锻炼.