健康咨询描述: 我最近情绪老失控,比如说我妈说什么反对我意见的话我就控制不住自己发脾气怎么办我妈脾气也很暴躁。
指导意见:
你好,根据你所叙述最近情绪老失控的情况,我认为,可以初步考虑为较强的逆反心理所致。这可能是由于你平时在与你妈妈相处时,缺乏与她进行有效的亲子沟通交流,使你与妈妈之间相互容易产生许多不必要的误解甚至埋怨,因为现实原因,让你和妈妈一直得不到有效地化解,就使你在听到妈妈向你提出反对意见时,就容易让你内心产生较强的逆反心理,从而使你容易产生你所叙述的老情绪失控的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强逆反心理的心理因素,学会与妈妈进行有效的沟通交流,增进与妈妈的相互信任感,增强抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
病情分析:
根据你说的情况来看,最好自我学会控制,遇事要想得开。
指导意见:
建议您最好不要喝妈妈争吵,现在妈妈的年龄阶段考虑和更年期会有一定关系,最好遇到事情和妈妈多沟通。
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