为什么转呼啦圈转的时间长点不是肚子上或者腰上冒汗而
男 | 25岁 2018-06-03 23:02:03
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健康咨询描述： 为什么转呼啦圈转的时间长点不是肚子上或者腰上冒汗而是额头上冒很多汗，这真的可以减掉一些肥肉吗？有点奇怪额！
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2018-06-03 23:09:55 我要投诉
你好，根据你的描述，转呼啦圈确实可以减去腰部的赘肉，运动完之后不要吃任何的食物，同时要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物，可以多吃素食，一碱性食物为主。
2018-06-03 23:05:55 我要投诉
病情分析：
您的情况应该是属于一种正常的生理现象，不用担心，不用奇怪的。通过转呼啦圈会达到减肥的目的的。
指导意见：
请坚持这样锻炼，也可以同时进行各种运动锻炼，如做健美体操、做瑜珈、各种球类运动等。还需要节制饮食，避免吃肥腻煎炸的食物，饮食以八分饱为宜。
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