指甲上有黑色竖纹和凹凸竖纹

      你好，这种情况有可能是缺少维生素或者是微量元素引起的，建议最好去医院化验一下，平时可以适当的补充维生素和微量元素，要多吃新鲜蔬菜和水果。平时要多吃些富含钙的食物，如牛奶，豆制品等，要注意饮食，营养要均衡，粗细要搭配。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，这和缺钙也有关系，可以补充钙剂，有助于改善。
      指导意见：
      可以吃点迪巧钙片，多吃一些含钙高的食物，牛奶豆浆排骨汤骨头汤等，有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，你说，你的指甲上有黑色竖纹，凹凸不平，是不是。
      指导意见：
      根据你的描述和照片分析，从你的指甲有黑色竖纹和凹凸不平看，反应出你最近休息不好，疲劳，引起的。建议增加营养，注意休息，不熬夜。
      
      以上是对“指甲上有黑色竖纹和凹凸竖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，指甲上有黑色竖纹和凹凸竖纹，偶尔也会出现白点，多是微量元素缺乏表现了。
      指导意见：
      这大多与肾虚有关了，因为肾主骨，甲为骨之余，露在外，坚硬无比，都需要肾的功能正常来滋养了。