请问我中考考试过度紧张怎么办

男 | 17岁 2018-06-12 00:34:29 2人回复来自

健康咨询描述：请问我中考考试过度紧张怎么办，有什么药可以缓解紧张，听说有种药可以缓解过度紧张，请问是什么药，

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田堃张川镇中心卫生院药师擅长: 常见妇科儿科药物的用药咨询和指导用药,指导病人的合帮助网友：1136称赞：1

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2018-06-12 00:51:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个没有什么药物能缓解紧张的，这是一种心里问题。
      指导意见：
      建议还是自我调节，一定要相信自己是最棒的，只要自己放松心情，轻松的去发挥就可以了。

王晋丽二级心理咨询师擅长: 青少年，婚姻、亲子，个人成长，抑郁症，强迫症。帮助网友：1313

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2018-06-12 00:59:08 我要投诉

你好，压力过大会导致紧张，对自己自信不足，有焦虑情绪，都是心理原因导致的，建议找心理咨询师做心理咨询，做中考减压，平时多运动运动释放压力，听听音乐放松心情，保持心情舒畅，一般不建议吃药。