我目前身体正常，但我父亲患脑中风

      预防中风首先要养成良好的生活习惯，进食清低盐低脂淡易消化的饮食，尽量少食用油炸，肥肉，动物内脏以及腌制食品，要适当锻炼，注意监测和控制血压血糖，戒烟限酒
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，你父亲欢迎了脑中风，询问自己该如何预防？
      指导意见：
      建议你这种情况，首先需要定期检测血压，血脂血糖。如果偏高的话，需要口服药物治疗的。一定要健康饮酒最多每天不能超过二两。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可以定期检查血压，血糖，血脂，颈动脉彩超，需要注意平时的生活饮食习惯。
      指导意见：
      尽量不要喝酒，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的，保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“我目前身体正常，但我父亲患脑中风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脑中风主要是脑血栓，或者是脑出血等引起的不适，及治疗不是很适当引起的后遗症了
      指导意见：
      要彻底的戒掉白酒，不吃辛辣肥甘油腻的食物，宜吃自然的清淡食物等，多活动锻炼身体，注意按时自然的休息，增加全身的血液循环等，供参考，
      

      病情分析：
      你好，脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，其发病和三高因素，动脉硬化，遗传等因素有关系。
      指导意见：
      由于家父存在上述疾病，建议你平时注意低盐低脂低糖饮食，戒烟戒酒，适当多运动，劳逸结合，避免劳累，熬夜压力大情绪波动等不良因素刺激。
      

      病情分析：
      平常要预防糖尿病、高血压、高脂血症等疾病，避免情绪激动。
      指导意见：
      平常要有好的饮食和作息习惯，早睡早起，不要熬夜。饮食尽量清淡一些，不要吃过于油腻的食物。不抽烟少喝酒。坚持适量运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为您解惑，请问你现在年龄是56岁吗？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，平时有高血压吗？平时清淡饮食，少吃油腻食物。
      
      以上是对“我目前身体正常，但我父亲患脑中风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！