洗头发经常掉很多头发怎么办

      你好，导致脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些疾病，比如有毛囊萎缩，头发脱落，易断，有多无弹性。平时可以多补充点维生素b族和维生素c和钙。保持心情愉快，避免吃辛辣刺激性油脂过高的食物。
      

      你好，头发脱落较多跟精神紧张以及遗传，饮食等因素有关。保持充足的睡眠，精神不要过于紧张，保持情绪舒畅。饮食不要吃刺激性辛辣性的食物，多吃些新鲜蔬菜，水果，杂粮，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，促进头发的生长。每天用手梳头，按摩头皮，促进头部血液循环。保持头发清洁，油脂过多，容易造成落发。每2到3天洗一次头，洗发水不能用劣质的，也可以不用化学制剂洗发水，用黑麦粉洗比较好。平时梳头的时候梳理不少于一百下，头的两侧也常梳理，有防止脱发的效果。
      

      病情分析：
      您好，您是油性皮肤吗？最近休息不好，熬夜了吗？家里长辈有脱发的吗？去医院看看了吗？
      指导意见：
      这种情况首先注意休息，尽量的避免熬夜，再有就是保持头发清洁干燥，平时自己多按摩头皮促进头皮血液循环。随时联系。
      
      以上是对“洗头发经常掉很多头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！