你好,根据你的描述。如果你减肥想不反弹,建议你注意运动和饮食。日常注意休息,多喝水,保证每天喝水在2000毫升以上,可加速体内代谢产物的排泄,注意控制食物的总热量,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸食物。特别在晚餐的时候应该控制热量,不宜过饱。积极参加体育运动,保证运动在每天1到2个小时以上,加速体内新陈代谢。
病情分析:
根据你描述的情况考虑,这需要在饮食上要有节制一些,一日三餐要定食定量。
指导意见:
建议:鉴于这种状况,最为健康的减肥方式为适当地节食再加上一定强度的体育锻炼。
以上是对“水动力吸脂瘦背后会反弹吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线