腰痛差不多一年了、很烦

      咨询朋友，年龄不大，如果没有外伤病史，腰部突然疼痛一般是由于长时间伏案工作导致腰部肌肉处于紧张状态，一旦腰部受力不均就会导致腰部肌肉劳损疼痛，无法发力。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。

      根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症或者腰椎肿瘤性疾病

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种症状考虑还是腰肌劳损的可能性比较大的。
      指导意见：
      建议一定不要太着急了，吃点活血通络，止疼的药局部搞搞热敷，贴贴膏药做做按摩，注意休息就会好的。
      以上是对“腰痛差不多一年了、很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑是腰肌劳损也就是腰背部肌肉韧带筋膜炎
      指导意见：
      可以从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服三周，每天坚持锻炼腰背部肌肉主要是做小燕飞的动作从网上查查视频锻炼完以后抹上扶他林软膏，，

      病情分析：
      您的情况是关于早晨起来出现腰部疼痛的问题，多可考虑是腰肌劳损的问题。
      指导意见：
      建议您可以去专科门诊，在疼痛的位置注射封闭治疗，配合口服壮腰健肾丸加布洛芬缓释胶囊治疗，注意不要受凉劳累。