每天睡醒特别乏累浑身

      你好，每个人睡觉醒来都是有一个需要恢复的一个时间段的，很多人把这叫做起床气，其实种说法也是正确的，建议你多参加体育锻炼，保持平和的心态，不要对这个问题太过于关注
      

      您好，这种情况有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。
      

      你好，你描述的情况可能和你的睡姿有一定的关系，也可能是天气热睡不好导致的，还有可能是你湿气比较重，或者是气虚等之类的。但是活动之后会好转，所以建议你平时适度的锻炼身体，注意饮食的合理搭配。
      
      以上是对“每天睡醒特别乏累浑身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况是很常见的，可能和长时间熬夜休息不足有关。人在刚一开始醒来的时候，一般容易发困，活动一下身体就兴奋起来了。平时注意多休息，中午可以午休会儿，早晚适当运动。