主要感觉自己睡不醒，全身没有力气

      你好，这位男生，你现在在从事什么工作呢？晚上几点睡觉？能睡几个小时？年轻的身体一般是没有什么大的问题的。如果不放心的话可以找中医进行简单的调理。然后就是自己调节自己的心境吧。第一个锻炼身体，增强体质，第二要树立自己的目标，并把远期目标和近期目标结合起来，脚踏实地的一步步向前走。有了目标就有了精神，就有了奋斗的动力。睡梦中都会想着努力向前！
      

      指导意见：
      咨询者为24岁男生，主要感觉自己睡不醒，全身没有力气，起床以后头晕晕的，如果睡眠时间每天超过8、9个小时，依然犯困。考虑有可能是属于嗜睡症状。出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
      

      问题分析：你好，你的情况有可能是睡眠质量不达标，如果睡眠质量没有得到保证的话，睡眠时间再稳定也没有作用的，人体还是很容易犯困和没有精神的，也会出现昏昏沉沉的症状指导意见：建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效减少身体昏沉的状态，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，喝一杯牛奶后入睡，这样都能使睡眠质量提升，减少没精神的症状
      
      以上是对“主要感觉自己睡不醒，全身没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好像你这种情况，首先排除有没有感冒之类的疾病？如果没有那么肯定是，没有压力就没有动力，可能你现在的生活比较安逸，工作没有什么紧迫感，才会让你感觉全身没有力气，建议你找些有意义的事情做，给自己一定的压力，才会有动力，早睡早起，养成规律的睡眠时间