健康咨询描述: 医生,我现在15岁177cm,我想长到185cm,能行吗?希望各位医生帮我分析一下,给我一些好的意见。
能不能长到您希望的理想高度我不敢瞎说,但只要您多参加跳跃性体育运动:篮球、排球、羽毛球、单杠首选,多晒太阳有利于钙的合成与吸收;最后,希望您别挑食,多喝骨头汤;尽量保证每晚的11-3点的睡眠时间,这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机。
病情分析:
你好,通过你的描述,你现在是15岁,就一米二就已经一米七七了,这个那些你还要长呢?
指导意见:
你现在因为还是未成年,还要长个儿呢,这个不用担心,然后继续的,嗯,饮食方面运动方面,然后按时的作息规律
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