有问必答网儿科矮小症 → 一个朋友的女儿刚过14岁

一个朋友的女儿刚过14岁

女 | 14岁 2018-07-19 23:09:21 5人回复 来自

健康咨询描述: 一个朋友的女儿刚过14岁,临近14的时候才来生理期,父母不是很高,但是她锻炼什么的有跟上,但是因为学习原因这几个月比较要熬夜,如果从现在改善睡眠的话来得及吗?还有长高的空间吧?很多人说一般就不长了,是真的吗?

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孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2018-07-19 23:18:27 我要投诉

      14周岁月经初潮算是比较晚的。月经初潮后身高增长会减慢,但不会立即停止,直至骨骺完全闭合,大概在18周岁停止增长。最终身高估算:初潮时身高÷(0.9585±0.0178)。

2018-07-19 23:28 ask862488410s 追问

也就是说如果再配合锻炼睡眠是可以更高的?

2018-07-19 23:29医生回答:

可以。多方面注意:均衡营养,适当增加蛋白质摄入;保证充足的睡眠;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,以跳绳等蹦跳一类的为佳;另外还要保持愉悦的情绪。

赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2018-07-19 23:12:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况考虑是有机会的,可以检查一下自己的骨骺有没有结合。
      指导意见:
      你好,根据您的情况建议您保持充足的睡眠,合理安排饮食。可以补补钙,避免吃刺激性的食物。

2018-07-19 23:16 ask862488410s 追问

那现在开始改善应该也可以吧?

2018-07-19 23:47医生回答:

你好,是可以的。

戚志谨
戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长静脉针的穿刺,新生儿疾病的护理,比如新生儿高胆 帮助网友:13160
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2018-07-19 23:17:27 我要投诉

      你好宝宝家长,根据你描述的情况分析,由于宝贝才14岁,还是有很大的长高的空间的,建议加强营养,加强弹跳力的动作,如跳绳跳远,另外注意休息,避免劳累,避免熬夜,劳逸结合。
      
      以上是对“一个朋友的女儿刚过14岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴艳霞
吴艳霞 医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,感冒,胃肠炎,心悸,咳嗽,哮喘, 帮助网友:37045称赞:1002
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2018-07-19 23:15:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是看个人的骨骺线有无闭合,这个年龄不一定是闭合了没
      指导意见:
      若是闭合了基本就不长了,若是没有闭合是可以通过加强营养,多锻炼促进长高的呢
      

邢美云
邢美云 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 新生儿微量喂养、静脉营养及儿科危重病的抢救。 帮助网友:3956称赞:2
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2018-07-19 23:22:09 我要投诉

      你好,判断是否能继续长高,需要拍腕关节或膝关节片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡,多喝纯牛奶,含钙奶更好,参加促进长高的运动,比如打篮球,跳绳,游泳。
      

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