病情分析:
你好,根据你的描述来看这样子的情况如果饮食方面没有减少的话肯定是会长胖的。
指导意见:
建议:不能吃太多的的糖,对身体不好的,可以吃点健康的食品,这样子不会长胖。
病情分析:
戒烟有专门的流程,不要用这样的方法来戒烟,可以多看看相关的资料。
指导意见:
如果没有明显的身体依赖,也就是说戒烟后没有特别的身体不适,就可以用知信行模式自接戒,即先知道吸烟的害处:心脑血管疾病、呼吸道疾病、其它,然后建立起戒烟信心:必须要戒掉,为了我的今后的身体,为了我以后美好家庭,戒烟这点困难算不了什么。最后就是行动:整个戒烟过程中尽量不用代用品,因为戒烟本来就是为了健康,没有必要把烟戒了却染上其他对身体不利的健康行为方式,尤其吃零食、喝浓茶、喝咖啡等,可以用其它转移视线的方法:饲养宠物、书法、户外运动等,同时告诉身边的朋友我戒烟,谁再给我烟谁就是王八蛋,当然那种容易吸烟的场合尽量不去。
以上是对“用棒棒糖戒烟三天吃20根棒棒糖会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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