健康咨询描述: 最近月经有点不正常,老是感觉没精神,查后才知道原来是月经不调,需要怎样去护理
想得到怎样的帮助:月经不调应该怎样去护理?
你好,原来的月经规律,经期正常吗?月经不调有好多原因,精神压力,休息不好,环境改变,饮食规律改变等等。都会导致内分泌紊乱,月经失调。你要有一个好的心态,注意休息,不吃生冷的食物。吃乌鸡白凤丸生化片类中成药。
病情分析:
月经不调原因很多,比如环境,紧张,压力,内分泌失调都可以导致的,需要查找原因
指导意见:
建议患者清荟进行护理,要保持愉快的心情,水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。月经不调患者可以吃这三类水果来缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。
以上是对“月经不调应该怎样去护理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月经不调应该怎样去护理?保持生活的规律。女性在平时的生活中一定要注意生活的规律,要保证睡眠的质量,不要出现过度劳累的现象,要适当的进行体育锻炼,这对于提高身体的免疫力是十分有好处的。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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