我不知道这个表是什么意思
健康咨询描述： 我不知道这个表是什么意思，请帮帮我，我有些不知所措，已经感觉自己有一些心理疾病很久了
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这应该是一个测试表，目前看你的结果是有些异常，不知道现在病人的一般情况怎么样？这个年龄有可能是学习压力过大引起建议，可以放松心情，多出去走走
谢谢您，不过我在中考之前就完全没有学习的欲望，感觉整个人生都废了，放假后也经常被叫出去玩，散步之类，但是总觉得没有意义，很绝望，觉得眼前的一切都是灰暗的，甚至浑身上下说不出的难受，自己根本没办法控制自己，我也不断在躲着我以前的朋友们，这种情况已经持续两个多月了，我该去看医生吗，还是再等等？
这个还是靠自己的自制能力，与家长的监督，本身这个年龄就容易贪玩
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你的情况应该是神经性抑郁。可以根据自己的身体状况，增加体育锻炼，比如每天20-30分钟的慢跑，打羽毛球，健身，骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；找个没人的地方，每天大声喊10分钟，可以释放不良情绪。
注意饮食，荤素搭配。一味的素食，营养不良，容易神经衰弱。
如果仍感不适，可到医院心理门诊就医。
以上是对“我不知道这个表是什么意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老师，我以前也是像您说的一样做（从放假开始，近一个月）每天都会去走走路什么的，和朋友们一起玩之类的（大喊的话我的嗓子不好所以没有做过）但我觉得那样真的很累，出汗也没办法缓解情绪，和朋友们玩总感觉是在表现得很开心，其实一点意义都没有什么的，身体也感觉说不上来的难受，很痛苦。我现在是应该直接去医院看看医生，还是一直再这么做看看接下来的效果？
抑郁就像树木经历冬天一样，似乎看不到生机。但是，你剥开一点儿树皮会看到，树皮里会有绿色的瓤。它只是在积蓄力量，只为在春天时能发芽开花。我们现在所做的运动，释放情绪也是在积蓄力量。 抑郁的恢复期有长有短，最长的需要两年的时间。先不要着急。平时，可以找一些感兴趣的事情来做。 建议到正规医院看医生，根据医生的方案，认真治疗。
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