我13岁时就来大姨妈了

      你好，根据你的描述，你这是痛经。痛经多在行经数小时后,或在经前1-2天开始,经期加重,可为腹绞痛、胀痛、坠痛,疼痛剧烈时有恶心、呕吐。可以口服芬必得缓解。注意不能受凉，不能坐凉的地方，也不能碰凉水，洗漱和洗衣服要用温水。不能吃辛辣的食物，也不能吃太多寒性水果。平时多吃点桂圆大枣核桃黑芝麻，平时可以做点红豆薏米粥，桂圆红枣粥等补气血的，有助于缓解下腹部的疼痛感。

      病情分析：
      您好，如果您这次来的是正常月经，出现了腹痛的症状，考虑还是痛经引起的。
      指导意见：
      建议你不要焦虑紧张，平时要注意饮食，不吃辛辣，有刺激性的，以及寒凉的食物，特别是在月经期间。可以用热袋热敷小腹，口服姜糖水以及每晚用温热水泡脚。如果不见好转，要到医院就诊。
      以上是对“我13岁时就来大姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般情况下，在月经期间，应该注意不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你用热水袋热敷一下腹部，并且千万不要吃生冷辛辣刺激性的食物了，也可以喝一些红糖姜水，再观察一下。

      病情分析：
      你好，还是下腹疼，可以做个彩超检查看看子宫附件情况。
      指导意见：
      建议注意劳逸结合，注意不熬夜，月经期不吃生冷辛辣刺激食物，注意外阴清洁，勤换洗内裤