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晚上总是睡不着,黑眼圈好重

男 | 30岁 2018-08-03 22:20:40 8人回复 来自

健康咨询描述: 晚上总是睡不着,黑眼圈好重,想吃点睡好觉。

医生回复区

李树亮
李树亮 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑 帮助网友:6088称赞:1
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2018-08-03 22:29:38 我要投诉

      睡不好的原因有很多,大多和精神神经因素、情绪、生活环境、工作压力等有关。睡眠不足及睡眠质量差是导致黑眼圈最重要的原因。您需要从保证良好的睡眠质量着手治疗,比如白天做些运动、饮食规律健康、多余周围人交流保持心情舒畅等,也可以口服安神补脑液,如果您想去医院治疗的话,建议去中医科,结合你的脉象、舌苔等情况接受治疗。
      

孙翠玲
孙翠玲 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 颅内肿瘤,头颅血肿,脑外伤,脑出血,急性胃十二指肠 帮助网友:5816称赞:1
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2018-08-03 22:24:36 我要投诉

      你好,欢迎你来提问,很高兴能够为你回答问题,睡不着觉就是一种失眠状态,长期下去就会造成人的精神萎靡,然后黑眼圈也会因此而形成,建议你到医院去就诊,安眠药普通的药店去买不到的,必须通过医院才能开到。你也可以试着吃些安神补脑液,这个药店是可以买到的。
      

张雪辉
张雪辉 清河县中心医院   副主任医师 擅长: 肠梗阻,胰腺炎,阑尾炎,胆石症,小儿腹股沟斜疝,成 帮助网友:8970称赞:1
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2018-08-03 22:29:46 我要投诉

      您好,很高兴为您解答这个问题,结合您所提供的情况描述,有可能存在神经衰弱表现,建议可以口服安神补脑液治疗,建议必要时及时就医,祝您健康!
      
      以上是对“晚上总是睡不着,黑眼圈好重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

樊桂香
樊桂香 太原市杏花岭区三桥社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 妇产科,普外科,急诊科,中西药学,临床营养如宫颈炎 帮助网友:14166
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2018-08-03 22:30:28 我要投诉

      您好,根据您的描述,您,男,30岁。晚上总是睡不着,黑眼圈好重,想吃点儿睡好觉。可建议口服镇静催眠药,右佐匹克隆。睡前喝杯牛奶,睡前不可剧烈活动,情绪激动等,作息时间规律,不可熬夜。谢谢!
      

潘存斌
潘存斌 医师 擅长: 颈椎病,腰椎病,烧伤,褥疮,风湿骨病,小儿腹泻 帮助网友:5635
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2018-08-03 22:23:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据上述情况考虑是否有气血肝肾不足的现象,需要调理
      指导意见:
      你需要找当地的中医大夫通过舌像脉象进行辩证治疗气血不足会影响休息睡眠如果是胃气上逆也会导致睡眠不良
      

杨银
杨银 主治医师 擅长: 带状疱疹,肩周炎,颈椎病,,骨折,不孕症,男性不育 帮助网友:16395称赞:76
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2018-08-03 22:25:14 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况来看,因为睡不好造成的黑眼圈重。也就是说睡眠不好,是主要原因。
      指导意见:
      对于这种情况,首先找出睡眠不好的原因,比说是因为压力大,还是因为环境因素?如果因为压力大,进行自我调理和适当的一些药物。如果是环境的因素要进行相应环境改善,可以增加头颈部按摩和泡脚
      

王雪
王雪 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、脑梗后遗症、肿瘤疾病,尿毒症 帮助网友:6697
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2018-08-03 22:26:29 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:您好!根据您的描述是晚上总是睡不着觉,黑眼圈。
      指导意见:
      建议:放松心情,白天尽量不睡觉,适当运动,晚上睡前避免做一些容易产生紧张,兴奋的事。可以喝一些温牛奶,逐渐养成良好的作息习惯。
      
      以上是对“晚上总是睡不着,黑眼圈好重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单德平
单德平 枣庄市胸科医院   主管护师 擅长: 疝气,兰尾炎,甲状腺,乳腺,喉癌,直肠癌,肠癌,l 帮助网友:3130
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2018-08-03 22:26:49

      病情分析:晚上有可能上夜网,熬夜致使大脑皮质一兴奋,无法正常的休息,指导意见:建议你不要熬夜,不要上夜网,生活要规律,多吃水果蔬菜,早点休息黑眼圈就会好
      

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