本人有几年的手淫史（过度手淫）容易出汗总感觉很累整

      考虑是出现了肾虚，并且出现气血虚，尽量避免剧烈运动，休息为主，尽量避免熬夜受凉，如果出现肾虚，可以配合使用肾宝合剂，而如果出现尿急尿频，可以配合使用清淋颗粒，配合使用微波治疗仪理疗，配合使用益气养血口服液，改善症状。
      

      您好，根据您的描述，这种情况是由于长期手淫导致的肾精不足。我建议你一定要戒除手淫。长期如此，对我们全身脏腑功能以及以后的性功能是有很大的影响的。
      

      病情分析：
      你好，尿多尿不尽。中医常见的是湿热，气机不畅。容易生气，总生闷气。中医常见肝郁气机不畅。感觉很累，总没有精神，常见的是肾虚。如果伴有头晕耳鸣，腰酸，盗汗，考虑是肾阴虚。容易出汗，如果怕风怕冷，中医常见的是气虚，阳虚。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      
      以上是对“本人有几年的手淫史（过度手淫）容易出汗总感觉很累整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你手淫多年肾阴亏损，阴不制其阴肝火易怒，容易动气，就因为肾虚所致。
      指导意见：
      在治疗上应滋补肾阴，以灭无名之火之炎易怒，用六味丸合(四逆散，柴胡.白芍.甘草)