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工作长时间用眼，眼睛疲劳

男 | 33岁 2018-08-12 12:22:07 2人回复来自

健康咨询描述：工作长时间用眼，眼睛疲劳，右眼天天肿，有时候胀痛到头晕恶心，但大多数时间不影响工作，去医院检查没有太大问题，换眼镜了事，没有太大改善，吃太油腻的东西，眼睛也不舒服。工作压力大，基本不锻炼，身体超重70斤，请问如何改善眼睛问题

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2018-08-12 15:04:32 我要投诉

尽可能减少眼睛停留在手机电脑等电子屏幕前的时间。多吃富含维生素a的食物和食品。也可直接服用维生素a。也可进行热敷。每工作一小时后，眺望远方。

2018-08-12 17:32 ask865423768t 追问

维生素A可以长期吃吗？吃多久呢？

2018-08-13 05:01医生回答：

可以的经常吃的。工作不变动，就要吃。

邵磊山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 眼外伤，青光眼，视网膜及视神经疾病。帮助网友：9301

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2018-08-12 14:40:40 我要投诉

你的情况主要还是由于疲劳造成的。注意休息，不要熬夜，多向远处眺望，多做眼保健操。多进行户外活动，多向远处眺望。局部热敷按摩。