我想问下，就说不小心歪到了脚

      病情分析：
      根据您对您现在身体状况的描述，建议首先休息，可以买活血化瘀的膏药局部贴敷
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定，不必太过焦虑，俗话说伤筋动骨100天，也就是说崴脚之后，一般是伤到了筋，所以需要修养，48小时后可以局部热敷恢复会快些
      

      你好，根据你说的这个情况，可以用热水热敷一下，用云南白药外喷一下，也可以口服一些活血化瘀类的药物，如果长时间不好的话有可能有韧带损伤或者是软组织损伤，可以到医院拍一个CT看一下。希望我的建议对你有所帮助。
      

      你好，你的这种情况首先建议到医院做脚踝拍片检查，看看有没有骨折。如果没有骨折，建议局部涂止痛搽剂或云南白药气雾剂。口服三七片或云南白药胶囊。予以热敷早晚各一次，每次半小时。多休息，少走动。间隙抬高患肢。
      
      以上是对“我想问下，就说不小心歪到了脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个脚踝扭伤超过48小时的话就可以多做做局部热敷，这样有助于减轻疼痛和促进水肿的吸收。
      指导意见：
      因为无法面诊所以我们不好明确具体损伤的情况。为了安全起见建议你去当地医院骨科就诊由医生查体明确一下。近期注意适当多休息。多做做局部热敷等物理治疗。
      医生询问：
      有无去医院拍片或性MRI检查？
      

      您不小心踝部扭伤，按压局部疼痛。临床最常见的是肌腱拉伤，为明确是否有骨骼方面的改变，建议您到当地医院骨外科，进行踝关节的正侧位片的检查，明确诊断之后，进行相应的治疗。
      

      病情分析：
      您好建议您到医院排除一下是否有骨折，现在的情况建议您可以冷敷消肿，另外就是休息，睡觉的时候把脚垫高睡觉，加快消肿
      指导意见：
      在受伤的24小时以后，可以用热水泡脚以后局部涂抹红花油，伤痛酊，云南白药喷雾剂等等，任选一种就行，同时也可以口服中华跌打丸或三七伤药片等药物治疗，然后注意好休息，避免剧烈运动，一般1-2周就可以恢复