健康咨询描述: 检验报告: 横断面见L4/5、L5/S1椎间盘均匀对称性向椎体周缘膨出,相应硬膜囊受压;黄韧带未见明显增厚,小关节见增生,椎管未见明显变窄,其余未见明显异常。 诊断结果: L4/5、L5/S1椎间盘膨出改变。
您好!是腰间盘突出,这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起,建议平时保持良好姿势习惯,避免久坐,大幅度活动,可以加强腰部肌肉锻炼,以增加腰椎稳定性,治疗包括:1、症状较轻的情况下,可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等;2、病情较重或早期间盘突出的情况下,可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。
运动方面主要偏向哪方面,
飞燕动作,眼镜蛇动作,经常吊吊单杠
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