屁股比较大，有些翘，穿衣服特别紧

      病情分析：
      你好，建议你还是运动，运动起来整个身体就协调了，不要久坐。
      指导意见：
      你好，减肥是一个长期的过程，不是短期内就能达到效果的，应该树立这个理念就是坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这些习惯坚持下去
      

      减肥不是一朝一夕的事，需要下决心，有毅力，主要是控制饮食和多锻炼，避免高糖高脂食物，多游泳、打羽毛球等运动，也可以尝试中医减肥，如针灸！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述人比较胖，屁股大，腿粗，应该采取健康的减肥方法。
      指导意见：
      建议，首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，含糖量高的水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、打球、骑单车等，每天坚持锻炼1-2小时，体重很快就下降，体型就好看了。
      
      以上是对“屁股比较大，有些翘，穿衣服特别紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的