和情人在一起六年了，被他无情的抛弃了
健康咨询描述： 和情人在一起六年了，被他无情的抛弃了，我很痛苦，心像被刀割一样，我到底该怎么办？
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是建议你一定要看开一点，然后的话你完全可以很好的充实一下自己，包装一下自己，可以生活的更好。
谢谢您的开导，我为了他付出太多太多，为了他离婚了，从来没有找他要任何东西，包括物质，名分，从来没有给他一点压力，为什么就这么狠心的抛弃了我，我要怎么把他去彻底的去忘记，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，没有精神支柱，我感觉活不下去了，也觉得活着没有意思了，
你现在的思想不要太过于悲观了，然后的话就是说你一定有自己的主见，不要把什么事情都交由他人。
指导意见：
和情人在一起六年了，被他无情的抛弃了，很痛苦。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面接触更多的人，学会经营和维护自己的朋友圈，不断的提升自己，学会从失败的恋情中总结经验教训，学会自我成长。也可以辅助心理咨询治疗。
谢谢您的开导，我为了他付出太多太多，为了他离婚了，从来没有找他要任何东西，包括物质，名分，从来没有给他一点压力，为什么就这么狠心的抛弃了我，我要怎么把他去彻底的去忘记，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，没有精神支柱，我感觉活不下去了，也觉得活着没有意思了，
感谢你的再次咨询，希望你振作起来，把他的离去作为锻炼自己的一次机会，相信自己，你有能力也有实力让自己活的更好，你一定能做的更好！祝你成功！
您好！与情人感情的变化，您也有心理准备吧，即使是婚姻也有变化的可能，你们之间的分手，让你感到这样的痛苦，可能还是因为你太在意这段感情。自我调整一下，接纳当下，从中吸取教训，活好自己，做更优秀的自己，相信您会获得更加真诚的情感，拥有幸福的生活。
以上是对“和情人在一起六年了，被他无情的抛弃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您的开导，我为了他付出太多太多，为了他离婚了，从来没有找他要任何东西，包括物质，名分，从来没有给他一点压力，为什么就这么狠心的抛弃了我，我要怎么把他去彻底的去忘记，心好痛好痛，他一直是我的精神支柱，没有精神支柱，我感觉活不下去了，也觉得活着没有意思了，
您好！无论男人还是女人，在任何时候，都不能失去自我，依靠别人，活出自己的精彩，相信您一定能度过这个情感失落期，收获属于自己幸福！
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